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Servings Servings 2 portions
Prep time Prep time 0 h 15 min
Cooking time Cooking time 0 h 15 min
Calories Calories 250 kcal

Ingrédients

🔹 Pour le tartare

  • 200 g de filet de poisson frais (thon rouge, saumon ou daurade)
  • 1 avocat mûr
  • 1 mangue bien mûre
  • 1/2 oignon rouge finement haché
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1 petit piment rouge (optionnel, selon le goût)
  • Le jus de 1 citron vert
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre

🔹 Pour la décoration et l’accompagnement

  • Graines de sésame grillées
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • 1 cuillère à soupe de grenade (optionnel)
  • Pain grillé ou crackers

Préparation

1️⃣ Préparation du poisson

  • Couper le poisson en petits dés à l’aide d’un couteau bien aiguisé.
  • Mettre dans un bol et arroser de la moitié du jus de citron vert pour une légère marinade.

2️⃣ Préparation des fruits et légumes

  • Éplucher l’avocat et la mangue, puis les couper en petits dés.
  • Hacher finement l’oignon rouge, le persil et la coriandre.
  • Râper le gingembre et émincer le piment rouge (si utilisé).

3️⃣ Mélange des saveurs

  • Dans un grand bol, mélanger le poisson avec l’avocat, la mangue, l’oignon rouge, la coriandre, le persil et le gingembre.
  • Ajouter l’huile d’olive, le reste du jus de citron vert, du sel et du poivre.
  • Bien mélanger délicatement pour ne pas écraser l’avocat.

4️⃣ Dressage

  • À l’aide d’un emporte-pièce rond, disposer le tartare dans une assiette.
  • Saupoudrer de graines de sésame et décorer avec des feuilles de menthe et quelques graines de grenade.
  • Servir avec du pain grillé ou des crackers croquants.

💡 Astuces

Astuce marocaine : Ajouter une pincée de ras el hanout pour une touche épicée subtile.
Version plus croquante : Ajouter des dés de concombre ou des amandes effilées grillées.
Pour une touche encore plus exotique : Remplacer la mangue par de l’ananas.

Bon appétit ! 🍽️😋

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La qualité du poisson livré était exceptionnelle. La livraison était rapide et le poisson était parfaitement emballé. Un service irréprochable.

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